Bisnisbandung.com - Meskipun berukuran kecil dibandingkan buah-buahan lainnya, ternyata blueberry juga memiliki banyak manfaat lho.
Dalam artikel ini, kami akan mengupas beberapa manfaat blueberry yang baik untuk kesehatan tubuh kamu.
Tanpa perlu waktu lama, berikut kami berikan 5 manfaat blueberry yang baik untuk menjaga tubuh kamu tetap sehat.
Baca Juga: 6 Manfaat Beras Merah Bagi kesehatan , Nomor 5 Sangat Mengagumkan
1. Mengelola tekanan darah
Penelitian telah menunjukkan jika salah satu kandungan dalam buah ini dapat mendukung sistem peredaran darah kamu.
Kandungan tersebut akan mendukung kesehatan pembuluh darah kamu dan mengurangi kekakuan arteri yang terkait dengan penuaan.
Oleh karena itu, mengonsumsi blueberry sangat dianjurkan untuk wanita pasca menopause.
Baca Juga: Mengagumkan! Berikut 10 Manfaat dari kacang Brazil
2. Membantu menjaga kesehatan mata
Selain wortel, ternyata blueberry juga bermanfaat untuk membantu menjaga kesehatan mata kamu lho.
Hal ini dapat terjadi dikarenakan buah ini dapat meningkatkan aliran darah dan oksigen ke mata kamu.
Tak hanya itu, blueberry juga memiliki perlindungan antioksidan yang dapat membantu kamu mengurangi kemungkinan katarak.
Baca Juga: Mengungkap Rahasia Tersembunyi, 6 Manfaat Luar Biasa Bengkoang yang Jarang Diketahui