7 Manfaat Daun Jeruk Nipis untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Bisnisbandung.com - Dari keluarga rutaceae, daun jeruk nipis telah lama diakui sebagai salah satu rahasia kesehatan alam yang penuh manfaat.

Dibalik segar aromanya, manfaat daun jeruk nipis tersimpan potensi luar biasa yang dapat memberikan berbagai dampak positif bagi tubuh.

“Selain itu secara empirik jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai obat batuk, meluruhkan dahak, influenza, dan jerawat.” Dalam jurnal Poltekkes Denpasar (Lauma, Pangemanan, dan Hutagalung 2015).

Baca Juga: Hati-hati Bestie Inilah 5 Penyebab Serangan Jantung di Usia Muda

Lantas, Apa manfaat dari daun jeruk nipis?

Mengutip dari berbagai sumber-sumber kredibel dan pandangan pakar, Berikut 7 manfaat daun jeruk nipis untuk kesehatan.

1. Mengurangi Stres dengan Keajaiban Antioksidan

Dilansir dari Dr. Anita Prasad, seorang ahli gizi ternama, daun jeruk nipis memiliki senyawa antioksidan yang dapat membantu meredakan stres.

Menurutnya, minyak atsiri dalam daun jeruk nipis dapat merangsang produksi hormon positif dalam otak, membantu mengurangi tingkat stres yang dirasakan.

Menghirup aroma segar daun jeruk nipis atau menikmati rebusan daun sebagai teh dapat menjadi ritual relaksasi yang bermanfaat.

Baca Juga: Mari Kita Pahami Naturopati, Salah Satu Cara Pengobatan Holistik

2. Kekuatan Penawar Sariawan dengan Vitamin C

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam "Journal of Oral Health and Dental Management" mengungkapkan bahwa daun jeruk nipis kaya akan vitamin C yang membantu mempercepat penyembuhan sariawan.

Dr. Maria Wijaya, seorang dokter spesialis kulit dan gizi, menyarankan untuk mengonsumsi daun jeruk nipis dalam bentuk teh hangat untuk mengatasi sariawan dengan cepat dan efektif.