Bisnisbandung.com - Coklat adalah makanan favorit bagi semua umur. Dark chocolate mengandung banyak antioksidan, vitamin dan mineral yang baik bagi tubuh.
Untuk saat ini coklat diolah dengan penambahan gula, susu dan sebagainya. Namun disarankan anda mengkonsumsi dark chocolate tanpa penambahan gula berlebih.
Coklat kaya akan beragam mikronutrien. Ada beragam mineral, asam amino esensial, dan beragam vitamin dalam coklat.
Coklat juga mengandung kafein yang merupakan stimulant fisik, pencernaan dan otak. Teobromin pada coklat bersifat stimulant terhadap sistem saraf pusat sehingga membuat anda waspada dan terjaga.
Coklat mampu meningkatkan mood dan berefek antidepresan.
Coklat mengandung antioksidan yaitu polifenol, favanol, katekin dan sebagainya.
Kandungan antioksidan coklat dapat melindungi sistem akrdiovaskular tubuh dan mencegah kanker.
Flavonoid dalam coklat dapat menstimulasi endothelium yang memproduksi nitric oxide.
Nitric oxide membantu menurunkan tekanan darah.
Coklat meningkatkan HDL dan menurunkan LDL. Coklat melindungi lipoprotein dari kerusakan sel.
Coklat mampu meningkatkan kesehatan jantung. Konsumsi coklat hitam lebih dari 5 kali seminggu menurunkan risiko penyakit jantung sebanyak 57 persen.
Coklat meningkatkan memori otak. Hal ini karena flavonoid meningkatkan peredaran darah ke otak.
Baca Juga: Menag Terbitkan Juknis Inpassing, Wujud Perhatian Presiden kepada Guru Madrasah Bukan ASN
Artikel Terkait
Bukan pria sembarangan, Deretan suami para tokoh perempuan berpengaruh di Indonesia
Jarang terekspos media bahkan kamera, Yuk intip kekayaan dan bisnis suami Puan Maharani yakni Happy Hapsoro
Dukung Diplomasi Ekonomi dan UMKM, Kemenkeu-Kemenlu Jalin Kerja Sama
Ingin Ikut Seleksi Calon Dirjen Bimas Katolik Kemenag, Ini Syaratnya
Menag Terbitkan Juknis Inpassing, Wujud Perhatian Presiden kepada Guru Madrasah Bukan ASN
Kamu Akan Terlihat Seperti Berbeda Jika Mulai Menerapkan 6 Kebiasaan Ini dari Sekarang, Auto Self Upgrade