Jangan Dilakukan! Berikut 5 Diet Paling Gila yang Pernah Dilakukan Orang-Orang

Bisnisbandung.com - Mempunyai badan langsing bak model mungkin menjadi impian semua orang, dan salah satu cara yang efektif untuk bisa mencapainya adalah dengan melakukan diet.

Namun, melakukan diet juga tidak boleh sembarangan, perlu orang yang spesialis dalam bidang tersebut untuk membimbing kamu agar diet bisa berjalan lancar.

Karena jika tidak, mungkin diet yang kamu lakukan justru akan berbahaya bagi kesehatan tubuh.

Baca Juga: Tips Sukses Diet! Lakukan 3 Perubahan Kecil yang Bikin Turun BB, Dijamin Anti Gagal

Sebagai gambaran, berikut 5 diet paling gila dan tidak baik yang tidak boleh kamu lakukan, dilansir dari cosmopolitan.com

1. Jus pembersih

Aturan diet ini sederhana, tidak boleh ada padatan. Beberapa program memerlukan minum enam atau lebih jus buah dan sayuran sepanjang hari.

Karena diet ini melarang semua makanan padat yang biasa kamu makan, maka hal tersebut dapat membantu kamu memakan lebih sedikit kalori.

Tapi pada kenyataanya, berat yang kamu turunkan dengan jus pembersih cenderung berat air dari otot kamu, bukan lemak kamu.

Baca Juga: Ingin Sukses Diet Tetapi Masih Doyan Ngemil? Simak 4 Tips Kurangi Nafsu Ngemil

2. Pembersih arang

Aturan diet ini sama tidak jauh berbeda dengan diet Jus Pembersih, tambahannya adalah diet ini mengharuskan kamu meminum jus yang mengandung arang aktif.

Kenapa demikian? Karena dipercaya jika kamu meminum jus yang mengandung arang aktif, tubuh kamu tidak dapat menyerapnya sehingga melewati sistem pencernaan kamu tanpa tersentuh dan mampu menghilangkan racun atau kotoran seperti pestisida dalam tubuh.