Tips Sukses Diet! Lakukan 3 Perubahan Kecil yang Bikin Turun BB, Dijamin Anti Gagal

Bisnisbandung.com – Mempunyai tubuh yang ideal adalah impian semua orang tanpa proses diet.

Tanpa kamu sadari, beberapa hal sepele bahkan bisa bikin turun BB kamu loh. Sangat membantu diet kamu sukses.

Lakukan 3 perubahan kecil yang bikin turun BB ini, dijamin diet kamu bakal sukses.

Baca Juga: Ingin Sukses Diet Tetapi Masih Doyan Ngemil? Simak 4 Tips Kurangi Nafsu Ngemil

1. Hilangkan kerupuk dalam lauk makananmu

Bagi orang Indonesia, kerupuk adalah makanan pelengkap setiap waktu dan kondisi.

Walaupun sepele, kerupuk ini bisa membuat diet kamu gagal loh.

Coba untuk hilangkan kerupuk dalam lauk makanan kamu, dijamin diet kamu tidak akan gagal.

2. Coba jangan makan gorengan sama sekali dalam 1 Minggu

Kamu sering mengeluh diet tetapi berat badan kamu masih tidak berkurang? Coba ingat-ingat lagi mungkin saja penyebabnya adalah gorengan.

Baca Juga: 5 Kebiasaan Keliru Yang Membuat Gagal Diet, Nomor 3 Sering Tidak Disadari

Perlu kamu tahu, dalam satu gorengan mengandung 250 – 400 kalori loh.

Kandungan kalori yang besar sangat tidak bagus untuk program diet kamu.

3. Belajar kurangi minuman manis