Mengenal Timun Suri, Buah Segar dengan Banyak Khasiat untuk Kesehatan

Timun suri mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk kesehatan kulit.

Baca Juga: Bikin Pria Menjadi Penasaran , Kenali 6 Sifat Dari Wanita Cuek Nomor terakhir Fix Jadi pasangan Hidup

Vitamin C membantu memproduksi kolagen yang menjaga elastisitas kulit, sedangkan antioksidan membantu melawan radikal bebas yang merusak kulit.

4. Menjaga kesehatan mata

Timun suri mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Vitamin A membantu menjaga kesehatan retina dan mencegah terjadinya katarak.

Baca Juga: Bagaimana Cara Mengetahui Isi Hati Suami? Bantu Istri Lebih Memahami Suaminya

5. Menjaga kesehatan tulang

Timun suri mengandung kalsium dan fosfor yang baik untuk kesehatan tulang. Kalsium dan fosfor merupakan mineral yang penting untuk pembentukan dan pertahanan tulang.

6. Menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh

Baca Juga: Pulang Kampung Tanpa Biaya dengan Mudik Gratis Sepeda Motor dan Kapal Laut, Ini Dia Syaratnya!

Timun suri mengandung vitamin C dan antioksidan yang baik untuk sistem kekebalan tubuh.

Vitamin C dapat meningkatkan produksi sel-sel darah putih yang membantu melawan infeksi, sedangkan antioksidan membantu melawan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh.

Itulah beberapa manfaat timun suri untuk kesehatan. Namun, perlu diingat bahwa timun suri juga mengandung kadar gula yang cukup tinggi, sehingga sebaiknya dikonsumsi dengan jumlah yang moderat.

Baca Juga: DPR Akan Panggil Menkeu, Menko Polhukam dan PPATK Adanya Traksaksi Mencurigakan

Selain itu, pastikan juga untuk mencuci timun suri dengan bersih sebelum dikonsumsi.***