Cegah Dehidrasi Saat Puasa Ramadhan, Simak 5 Tips Sehat Ala Dokter Cantik Felicia Siswanto

BisnisBandung.com - 5 tips atasi dehidrasi saat puasa ramadhan ala dokter cantik Felicia Siswanto.

Memasuki bulan suci ramadhan, umat muslim di seluruh dunia melaksanakan ibadah puasa.

Namun, saat puasa bulan ramadhan tidak dapat dipungkiri terjadi dehidrasi atau kekurangan cairan tubuh apalagi saat cuaca sedang panas.

Felicia Siswanto adalah seorang dokter yang memiliki paras cantik akan memberikan tips untuk mencegah dehidrasi saat puasa.

Selain sebagai dokter, Felicia Siswanto atau dengan nama sapaan Feli juga sering melakukan edukasi berbagai tips kesehatan lewat akun media sosialnya.

Felicia Siwanto aktif menggunakan Instagram dan tiktok untuk media edukasi kesehatannya.

Baca Juga: Kenali 10 Manfaat Puasa Bagi Kesehatan Tubuh Yang Masih Belum Diketahui Banyak Orang

Pertanggal 23 Maret 2023, Felicia Siswanto telah memiliki 57.5 ribu pengikut di Instagram dan 1.1 juta pengikut di Tiktok.

Postingan akun Tiktok hasil unggahannya pada 30 Maret 2021, Felicia Siswanto menjelaskan 5 tips untuk mencegah dehidrasi saat puasa.

1. Hindari minuman yang mengandung kafein.

Kafein digunakan sebagai besar orang untuk meringankan lelah dan rasa kantuk.

Kopi, teh, soda, dan coklat adalah beberapa contoh minuman yang mengandung unsur kafein.

Minuman ini memang sangat cocok diminum dikala sahur, untuk menyegarkan tubuh dari rasa kantuk.

Baca Juga: Minum Air Hangat Secara Rutin, Nyeri Saat Menstruasi Berkurang.