Cara Menurunkan Kadar Gula Darah 400 dengan Efektivitas Teruji

Sebuah penelitian yang dipublikasikan di jurnal PLoS Medicine merekomendasikan aktivitas fisik yang teratur2.

Dr. Fitri Indah, pakar olahraga dan kesehatan, mengatakan bahwa "olahraga dapat membantu sensitivitas insulin dan membantu tubuh mengolah gula darah dengan lebih efisien."

Dalam menghadapi kadar gula darah tinggi sebesar 400, langkah-langkah tersebut telah terbukti memiliki dampak positif.

Baca Juga: Ternyata 5 Kacang Ini Bisa Mengontrol Gula Darah Serta Cocok untuk Diabetes

Sebagai kesimpulan, tidak hanya mengandalkan makanan, tetapi juga menjalankan pola hidup sehat dan teratur, seperti yang disarankan oleh para ahli kesehatan, dapat membantu menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kualitas hidup.***