Perhatikan! 5 sarapan ini cocok untuk orang yang terkena Diabetes

Bisnisbandung.com - Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak menghasilkan cukup insulin dan dapat dipicu oleh berbagai faktor, dimana orang yang terkena Diabetes tidak bisa asal memilih sarapan.

Dikarenakan orang yang terkena Diabetes harus mengontrol gula darahnya pada keadaan normal, hal inilah yang menjadi penghambat orang yang terkena Diabetes tidak bisa makan sarapan yang mengandung kadar gula tinggi.

orang yang terkena Diabetes juga bisa mendapatkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung, kehilangan penglihatan, dan penyakit ginjal dari waktu ke waktu, apabila tidak mengontrol gula darahnya melalui sarapan yang sehat.

Baca Juga: KTT G20 Resmi Ditutup Presiden Jokowi, Ini Negara Yang Menjadi Tuan Rumah Selanjutnya

langkah pertama pada penderita diabetes biasanya perlu mengelola kadar gula darahnya, yang melibatkan pengendalian asupan karbohidrat. 

Baca Juga: Sekarang! Binance akan membentuk dana pemulihan Crypto untuk mengurangi efek negatif seperti FTX.

1. Telur

Selain menjadi pilihan sarapan yang enak, telur juga enak. Telur rendah kalori dan tinggi protein, dengan kurang lebih 70 kalori dan 6 gram protein dalam satu potong.

Sebutir telur mengandung kurang dari 1 gram karbohidrat. Telur dapat disiapkan dengan berbagai cara, termasuk digoreng, direbus, atau diacak, serta telur dadar yang sehat dengan sayuran dan paprika.

Baca Juga: Cara mengatasi resesi 2023, Berikut 4 Hal Yang Perlu Anda Lakukan Sebelum Tahun Baru 2023