Perhatikan! 5 sarapan ini cocok untuk orang yang terkena Diabetes

- Kamis, 17 November 2022 | 08:08 WIB
memulai sarapan yang  mengandung rendah gula dapat membuat orang yang terkena diabetes menjadi lebih sehat (pixabay /stevepb)
memulai sarapan yang  mengandung rendah gula dapat membuat orang yang terkena diabetes menjadi lebih sehat (pixabay /stevepb)

Bisnisbandung.com - Diabetes adalah penyakit kronis yang terjadi ketika pankreas tidak menghasilkan cukup insulin dan dapat dipicu oleh berbagai faktor, dimana orang yang terkena Diabetes tidak bisa asal memilih sarapan.

 

Dikarenakan orang yang terkena Diabetes harus mengontrol gula darahnya pada keadaan normal, hal inilah yang menjadi penghambat orang yang terkena Diabetes tidak bisa makan sarapan yang mengandung kadar gula tinggi.

orang yang terkena Diabetes juga bisa mendapatkan masalah kesehatan yang serius seperti penyakit jantung, kehilangan penglihatan, dan penyakit ginjal dari waktu ke waktu, apabila tidak mengontrol gula darahnya melalui sarapan yang sehat.

Baca Juga: KTT G20 Resmi Ditutup Presiden Jokowi, Ini Negara Yang Menjadi Tuan Rumah Selanjutnya

Kecenderungan melakukan pola makan yang tidak sehat juga dapat menyebabkan diabetes contohnya menyukai fast food dan makanan-makanan manis seperti donat, kue, hingga minuman boba dibandingkan mengonsumsi makanan sehat.

Sebenarnya anda dapat menghentikan diabetes agar tidak memburuk dengan membuat beberapa perubahan pada gaya hidup Anda seperti melakukan olahraga yang teratur dan makan makanan yang rendah gula.

langkah pertama pada penderita diabetes biasanya perlu mengelola kadar gula darahnya, yang melibatkan pengendalian asupan karbohidrat. 

Baca Juga: Sekarang! Binance akan membentuk dana pemulihan Crypto untuk mengurangi efek negatif seperti FTX.

Dimana anda dapat memulai memilih menu sarapan yang tinggi protein dan serat, mengandung lemak sehat, dan memiliki kandungan karbohidrat rendah hingga sedang. Hari ini kami telah menyusun daftar pilihan sarapan yang harus Anda pertimbangkan.

Halaman:

Editor: Alit Suwirya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Merawat Kulit Kering, Perempuan Harus Tahu Ini!

Sabtu, 3 Desember 2022 | 20:00 WIB

Waspadai 6 Tanda Gejala Seseorang Mengalami Depresi

Kamis, 1 Desember 2022 | 19:00 WIB

Jangan Diremehkan! Inilah Tanda Tubuh Kelebihan Gula

Kamis, 1 Desember 2022 | 18:00 WIB
X