6 Tanda Perlu ke Psikolog Secepatnya, Jangan Self Diagnosis Ya!

Bisnisbandung.com - Konsultasi kesehatan mental akan sangat membantu untuk orang yang sedang menghadapi kesulitan emosional, tantangan hidup dan masalah mental.

Saat kamu merasa kelelahan berkepanjangan dan beban hidup seperti akan menghancurkanmu, itu tanda perlu ke psikolog.

Jadi jangan self diagnosis atau mendiagnosis sendiri apa penyakitmu, segera meminta bantuan dan kosultasi kepada ahlinya. Berikut tanda-tanda perlu ke psikolog segera!

1. Merasa kewalahan

Apakah kamu merasa kewalahan? Rasanya seperti terlalu banyak hal yang harus dikerjakan atau terlalu banyak masalah yang harus diatasi.

Baca Juga: Kamu Termasuk Poin Berapa? Kenali 5 Tanda Wanita Berkelas, Nomor 1 Parah!

Kamu merasa tidak ada waktu untuk beristirahat bahkan untuk sekedar menarik nafas.

Stres, kewalahan dan terlalu banyak yang dipikirkan membuat kesehatan menurun dan kelelahan. Masalah kesehatan fisik ini seringkali dikarenakan masalah kesehatan mental.

Kelelahan membuat kamu lebih susah untuk tidur, enggan bangun di pagi hari

2. Merasa marah dan kebencian yang sangat berlebihan.

Sesuatu yang normal jika manusia merasakan marah dan benci, persasaan ini biasanya akan berlalu seiring waktu.

Namun berbahaya jika rasa marah dan benci tersebut tidak hilang dalam waktu yang lama, ekstrim dan dapat membahayakan diri sendiri dan  orang sekitar karena bisa melakukan kekerasan.

3. Agorafobia

Agorafobia adalah ketakutan berada di tempat yang bisa membuat serangan panik atau terjebak.