Sebelum Terlelap, Baca Dulu 4 Manfaat Posisi Tidur Menyamping Bagi Kesehatan, Ada Buat Ibu Hamil Juga Lho!

Bisnisbandung.com - Setiap orang biasanya miliki posisi tidur favorit, karena dengan posisi tidur yang mereka sukai, terkadang mudah terlelap.

Tapi tahukah kamu, setiap posisi tidur miliki manfaatnya, salah satunya posisi tidur miring.

Berikut ini 4 manfaat posisi tidur miring bagi kesehatan :

Baca Juga: Berikut 5 trik psikologi untuk membuat orang merindukan kita. poin 3 sering dicoba

1.Posisi tidur menyamping ke kiri

Jika tidurnya menyamping ke kiri akan melancarkan peredaran darah ataupun sirkulasi darah yang menuju jantung

Kemudian juga mengurangi resiko heartburn ataupun asam lambung naik

2.Posisi tidur menyamping ke kanan

Jika miring ke kanan akan melindungi organ jantung yaitu tertindih dari organ-organ lainnya

3.Posisi tidur menyamping kiri atau kanan

Posisi tidur menyamping kiri atau kanan akan memberikan manfaat bagi yang memiliki sakit punggung, sakit leher, sering mendengkur.

Dengan posisi tidur menyamping akan mengurangi masalah tersebut.

Baca Juga: Harus Peka! Kenali 5 Tanda Seseorang Diam-Diam Mulai Menyukaimu, Ternyata Berawal dari Candaan Lho!

4.Posisi tidur menyamping kiri untuk ibu hamil

Khusus wanita hamil disarankan tidur dengan menyamping ke kiri agar sirkulasi darah itu lebih lancar