Ikan dengan asam lemak omega 3, seperti ikan kembung, sarden, tuna, makarel, dan salmon, dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Konsumsilah secara teratur untuk mendapatkan manfaatnya.***
-
Senin, 22 Desember 2025 - Network
-
-
Artikel Terkait
Simak! 4 Makanan dan Minuman Untuk Membersihkan Paru-Paru, Perokok Wajib Coba
Catat! 5 Makanan yang Dapat Meningkatkan Kolesterol Baik di Dalam Tubuh Kita
Simak 15 Menu Olahan Buah, Menjaga Anda Tetap Mengkonsumsi Makanan Sehat
Inilah alasan kenapa belut Jepang menjadi salah satu makanan khas Jepang yang mahal. Yakin mau nawar?
Anda Sedang Diet? Berikut Makanan Yang Harus Dihindari Saat Diet Praktis Tanpa Olahraga