Musim Hujan Telah Tiba, Musim Batuk Pilek Pun Tiba. Coba Beberapa Hal Berikut, Dapat Menjaga Daya Tahan Tubuh

Saat proses penyembuhan dan regenerasi sel berjalan dengan baik, makan kinerja tubuh seperti pencernaan dan pernafasan akan lebih optimal dan lega. Tidur juga menjadi lebih nyenyak dan HRV (Heart Rate Variability) menjadi normal.

Baca Juga: Bagaimana Cara Memeriksa Demam Anak Tanpa Termometer?

3. Tambahkan relief balm saat memijat. Orangtua kita zaman dahulu selalu mengoleskan balm atau balsem ke seluruh tubuh kita, terutama di bagian leher, dada dan perut, saat kita sakit.

Perlakuan ini bukan tanpa alasan. Karena faktanya, balsem mengandung banyak herbal alami yang dapat membantu kita lebih rileks dan membantu kita menjaga kesehatan tubuh.

Namun banyak dari kita yang tidak suka dengan balsem, salah satunya karena baunya yang sangat menyengat. Tetapi zaman sudah berubah dan berkemban.

Baca Juga: Tren dan Demam Kreativitas Geprek Cookies

Sudah banyak balsem yang dibuat tanpa bau menyengat sehingga tidak ada alasan lagi untuk kamu tidak pakai balsem.

 lakukanlah 3 hal di atas untuk meningkatkan dan menjaga daya tahan tubuh agar terhindar dari flu. Tetap jaga kesehatan ya!(Diani Amadea)***