Bisnisbandung.com - Menjadi sehat adalah impian semua orang. Nampaknya ini juga menjadi impian para selebritis untuk tetap sehat. Simak selengkapnya diet sehat ala selebritis hasil penelusuran tim redaksi bisnisbandung.com.
Meisya Siregar, salah satu selebritis yang tetap langsing meskipun sudah berputra. Salah satu rahasia diet sehat ala selebritis yang dia lakukan adalah rajin berolahraga. Olahraga yang dia pilih adalah kardio,gym,boxing dan berenang. Ia juga mengkonsumsi banyak protein dan minum air putih.
Prilly Latuconsina, memilih diet karbo sebagai diet sehat ala selebritis yang dia lakoni. Ia memilih mengkonsumsi gandum. Makanan yang dimasak untuk dikonsumsi tidak mengunakan gula dan garam, dan harus menggunakan minyak zaitun. Untuk makan malam ia mengkonsumsi buah.
Baca Juga: Ternyata ini alasannya, Mengapa Benua Eropa punya wakil terbanyak di ajang Piala Dunia Qatar 2022
Sophia latjuba, menjaga kesehatan dengan menjadi fully vegetarian. Ia hanya mengkonsumsi sayur dan buah.
Sandra Dewi memilih cara catering sehat sebagai diet ala selebritis yang dilakukannya. Ia juga rutin berolahraga untuk menjaga bentuk badannya. Ia juga banyak minum air putih. Ia juga mengurangi kebiasaan ngemil.
Zivanna Letisha, memilih olahraga zumba dan jogging dan juga diet mayo, sebagai diet ala selebritis yang dipilihnya. Dan ia berhasil menurunkan berat badannya.
Ayu Ting Ting, melakukan olahraga arcayoga dan menjaga asupan makannya dengan dibantu personal trainernya.
Gracia Indri, juga memiliki personal trainer yang juga menjaga asupan makannya. Ia menghitung nasi, sayur dan buah yang dikonsumsinya. Juga melakukan akupuntur untuk menjaga berat badannya.
Liza Natalia, memilih tidak mengkonsumsi nasi, dia menggantinya dengan kentang rebus atau ubi rebus. Olahraga yang dia lakukan adalah plank, sit up dan tahan perut.
Anindya Kusuma Putri,melakukan olahraga lari pagi setiap hari dan bersepeda seminggu sekali. Ia juga sarapan dengan oatmeal, makan siang seperti biasa, malam hanya makan buah. Diet tersebut menjaga berat badannya tetap ideal.
Diah Permatasari, rutin melakukan olahraga, dan tidak mengkonsumsi nasi. Ia memilih mengkonsumsi sayur dan buah.
Artikel Terkait
Jantung Sehat? Berikut Hal Yang Perlu Anda Perhatikan Baik - Baik
Bagaimana Cara Memeriksa Demam Anak Tanpa Termometer?
Catat! Inilah 4 Dampak Buruk Tidak Sarapan Bagi Tubuh
Simak! Tips Nutrisi untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh pada Musim Hujan
7 Playlist Lagu Yang Bikin Makin Semangat Olahraga.
Sering Dijadikan Teman Begadang, Ternyata Ini Manfaat Kopi Untuk Wajah, Nomor 4 Bikin Ingin Mencoba