Catat! Inilah 4 Dampak Buruk Tidak Sarapan Bagi Tubuh

- Sabtu, 19 November 2022 | 18:30 WIB
Inilah dampak buruk tidak sarapan bagi tubuh (Pixabay/StockSnap)
Inilah dampak buruk tidak sarapan bagi tubuh (Pixabay/StockSnap)


Bisnisbandung.com - Sebagian orang memiliki kebiasaan tidak sarapan dipagi hari. Namun dampak buruk tidak sarapan dapat menimbulkan beberapa efek negatif bagi tubuh.

Selain itu, beberapa penelitian menemukan adanya dampak buruk tidak sarapan bagi tubuh. Contohnya saja seperti membuat Anda menjadi lebih stress.

Sarapan sebenarnya sangatlah penting bagi tubuh juga untuk menunjang aktivitas sehari-hari. Karena jika tidak dijadikan kebiasaan, Anda berpotensi terkena penyakit serius karena terkena dampak buruk tidak sarapan, seperti resiko masalah jantung.

Baca Juga: Preview Grup C Piala Dunia 2022: Menanti Keajaiban Lionel Messi Membawa Argentina Juara Piala Dunia 2022

Berikut ini merupakan dampak buruk tidak sarapan bagi tubuh Anda:

 

1. Meningkatkan Resiko Masalah Jantung

Melewatkan sarapan juga dapat mempengaruhi organ vital seperti jantung. Menurut sebuah studi Universitas Harvard, pria yang melewatkan sarapan memiliki risiko serangan jantung atau penyakit jantung 27% lebih tinggi daripada mereka yang sarapan.

Para peneliti menduga puasa berkepanjangan menyebabkan stres fisik dan membuat tubuh bekerja lebih keras, menyebabkan perubahan metabolisme.

Baca Juga: Profil Timnas Jerman di Piala Dunia Qatar 2022, tim unggulan yang menanti gelar ke 5

2. Mempengaruhi Metabolisme

Halaman:

Editor: Alit Suwirya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Merawat Kulit Kering, Perempuan Harus Tahu Ini!

Sabtu, 3 Desember 2022 | 20:00 WIB

Waspadai 6 Tanda Gejala Seseorang Mengalami Depresi

Kamis, 1 Desember 2022 | 19:00 WIB

Jangan Diremehkan! Inilah Tanda Tubuh Kelebihan Gula

Kamis, 1 Desember 2022 | 18:00 WIB
X