Hati-Hati! Inilah 3 Bahaya Tidur Posisi Tengkurap

- Jumat, 18 November 2022 | 07:00 WIB
Bahaya tidur posisi tengkurap (Pixabay/ StockSnap)
Bahaya tidur posisi tengkurap (Pixabay/ StockSnap)

Bisnisbandung.com - Banyak orang mendapatkan posisi tidur yang tepat, tetapi ada juga orang yang memilih tidur posisi tengkurap. Tetapi tidur tengkurap dapat membahayakan kesehatan lho!.

Bukan hanya tubuh terasa sakit, sering tidur posisi tengkurap ternyata dapat memicu penyakit yang serius.

Oleh sebab itu, usahakan untuk menghindari tidur posisi tengkurap supaya menghindarkan diri Anda dari penyakit yang serius.

Berikut merupakan bahaya tidur posisi tengkurap bagi kesehatan tubuh Anda :

Baca Juga: Awas !! Ada pembunuh flagship killer Tahun 2022, Yuk intip spesifikasi Realme GT Neo 3T

 

1. Nyeri Pada Tulang Belakang

Orang yang tidur dengan posisi ini setiap malam sering mengeluh sakit saat bangun tidur.

Lokasi nyeri bervariasi, mulai dari nyeri leher hingga nyeri punggung hingga nyeri sendi dan seringkali disebabkan oleh posisi tidur yang salah.

Jika sudah begini, sedikit banyak bisa mempengaruhi kualitas tidur Anda, sakit akibat tidur posisi tengkurap menyebabkan Anda terbangun di tengah malam dan mengurangi jumlah jam tidur Anda.

Halaman:

Editor: Alit Suwirya

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Cara Merawat Kulit Kering, Perempuan Harus Tahu Ini!

Sabtu, 3 Desember 2022 | 20:00 WIB

Waspadai 6 Tanda Gejala Seseorang Mengalami Depresi

Kamis, 1 Desember 2022 | 19:00 WIB

Jangan Diremehkan! Inilah Tanda Tubuh Kelebihan Gula

Kamis, 1 Desember 2022 | 18:00 WIB
X