5 Rebusan Daun untuk Menurunkan Gula Darah dan Resistensi Insulin

Bisniabandung.com - Apakah Anda mencari cara alami untuk menurunkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin? Ramuan atau Rebusan herbal ini bisa menjadi pilihan yang menarik.

Dalam artikel ini, kita akan membahas lima rebusan daun yang terbukti membantu menurunkan gula darah dan resistensi insulin pada penderita diabetes mellitus. Simak selengkapnya!

"Penting untuk diingat bahwa penggunaan ramuan herbal sebagai pelengkap pengobatan diabetes harus disesuaikan dengan nasihat dokter yang berkompeten." - Prof. David Sutanto, Endokrinolog dan Pakar Diabetes.

1. Rebusan Daun Salam

Daun salam bukan hanya bumbu dapur biasa, tetapi juga memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa.

"Daun salam dan kayu manis tidak hanya memberikan cita rasa istimewa pada masakan, tetapi juga memiliki kemampuan yang luar biasa dalam mengatur kadar gula darah dan resistensi insulin." - Dr. Amanda Tan, Ahli Nutrisi dan Kesehatan.

Dalam rebusan ini, daun salam segar sebanyak 20 gram direbus bersama 400 ml air.

Daun salam terbukti mampu menurunkan gula darah serta meningkatkan sensitivitas insulin, yang khususnya bermanfaat pada diabetes mellitus tipe 2 yang cenderung memiliki resistensi insulin.

Baca Juga: Tips Cara Menolak Tua dengan Sederhana Terhadap Kulit

2. Rebusan Kayu Manis

Melansir dari Cinnamon and Diabetes, Rabu (16/8/2023) Tinjauan tentang keamanan dan kemanjuran kayu manis pada aktivitas antioksidan, infeksi Heliobacter pylori , aktivasi korteks penciuman dan otak, kandidiasis oral pada human immunodeficiency virus, dan salmonellosis kronis telah dipublikasikan.

Kayu manis bukan hanya memberikan aroma harum pada makanan, tetapi juga memiliki efek menguntungkan pada pengaturan gula darah.

Dua batang atau sekitar dua jari kelingking kayu manis ditambahkan ke dalam 200 ml air rebusan.

Seperti daun salam, kayu manis juga dapat membantu menurunkan gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin.

Baca Juga: Dampak Diabetes pada Kulit, Seringkali Diabaikan Penderita