Sering Diabaikan, 10 Macam Penyakit Akibat Keseringan Makan Gula yang Perlu Diketahui

Pare memiliki kandungan yang dapat bertindak seperti insulin dan membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara mengatur glukosa.

Baca Juga: Polusi Udara Membuat Kulit Tua, Bagaimana Cara Mengatasinya?

Ikan Tuna

Makanan tinggi protein seperti ikan tuna membantu mengontrol gula darah dengan efektif dan membantu tubuh mempertahankan dan memperbaiki dirinya.

Jahe

Jahe merupakan bumbu makanan dan minuman sehat yang membantu menurunkan kadar gula darah serta mengatur produksi insulin.

Demikianlah 10 macam penyakit akibat keseringan makan gula yang perlu kamu perhatikan, serta beberapa pilihan makanan yang baik untuk membantu mengatasi gula darah tinggi dan diabetes.

Jaga pola makan dan gaya hidup sehat untuk mendukung kesehatan mu dan mengurangi risiko masalah kesehatan yang berkaitan dengan gula darah dan diabetes.***