Sering Diabaikan, 10 Macam Penyakit Akibat Keseringan Makan Gula yang Perlu Diketahui

Gula yang berlebihan dapat menyebabkan inflamasi dan obesitas, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung.

4. Penambahan Berat Badan

Gula mengandung kalori tinggi, dan mengonsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan penambahan berat badan.

Kelebihan berat badan dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Baca Juga: 5 Manfaat Terong Untuk Penderita Asam Urat yang Jarang Diketahui

5. Diabetes Tipe 2

Kebiasaan makan gula berlebihan adalah salah satu faktor risiko utama diabetes tipe 2.

Diabetes tipe 2 terjadi ketika tubuh tidak dapat menghasilkan cukup insulin atau tidak merespons insulin dengan baik.

6. Penyakit Ginjal

Gula berlebihan dalam darah dapat menyebabkan kerusakan ginjal seiring waktu.

Penyakit ginjal kronis dapat berkembang akibat komplikasi diabetes yang tidak terkontrol.

7. Karies Gigi

Gula merupakan makanan favorit bakteri dalam mulut, yang mengubahnya menjadi asam.
Asam tersebut dapat merusak lapisan email gigi dan menyebabkan karies.

Baca Juga: Mau Hidup Sehat tapi Bingung Mulai dari Mana? Ini Dia 7 Tips Buat Kamu yang Ingin Hidup Sehat

8. Gangguan Hormon