Pecinta Kopi Wajib Tahu 4 Tips Minum Kopi Agar Asam Lambung Tidak Naik

Bisnisbandung.com – Bagi para pecinta kopi memulai hari dengan minum kopi terkadang suatu hal yang perlu dilakukan tanpa memperhatikan asan lambung sendiri.

Minuman kopi ini bisa menjadi penyebab asam lambung naik yang sering tidak diperhatikan oleh banyak pecinta kopi.

Baca Juga: 5 Khasiat Rutin Minum Air Dingin, Wanita Pasti Suka

Kandungan kafein dalam kopi wajib diketahui oleh para pecinta kopi agar terhindar dari asam lambung yang naik saat minum kopi.

Kandungan kafein yang terdapat dalam jopi dapat merangsang produksi asam lambung dalam sistem pencernaan.

Baca Juga: 5 Trik Atasi Pegal Tubuh Setelah Duduk Seharian di Tempat Kerja

Walaupun ada beberapa kopi yang memiliki kandungan kafein yang rendah tetap memicu terjadinya asam lambung yang naik.

Berikut adalah 4 tips minum kopi agar asam lambung tidak naik yang harus diperhatikan oleh para pecinta kopi atau yang sering minum kopi.

Baca Juga: Penasaran? 10 Manfaat Ikan Sarden Bagi Kesehatan

1. Batasi asupan kopi

Mengonsumsi kafein yang terkandung dalam kopi adalah hal yang wajar asalkan tidak dilakukan secara berlebihan.

Para ahli medis mengatakan jika mengonsumsi kopi sebaiknya di batasin maksimal 2 kali dalam sehari untuk tetap menjaga kesehatan.

Selain itu walaupun selalu mengonsumsi kopi sebaiknya tetap makan terlebih dahulu sebelum minum kopi.

Hal ini sangat baik untuk menjaga tubuh terlebih menghindari asam lambung naik dengan yang tetap kontrol asupan kopi setiap hari.