5 Fakta Kesalahan Kecil yang Anda Lakukan Saat Bulan Puasa Bikin Tambah Gendut Akhirnya

Jadi sebenarnya ada beberapa penyebab yaitu :

stres

stres adalah penyebab utama yang paling bikin asam lambung kita tidak stabil produksinya.

yang kedua makanan

makanan ini juga berbagai sebab bisa jadi karena kita sensitif sama jenis makanan tertentu bisa jadi karena jam makan yang tidak pernah konsisten,loncat-loncat atau bisa juga ketika saat kita puasa, biasanya kita sarapan makan siang, tapi saat puasa perut kita perlu waktu lagi menyesuaikan dengan jam makan yang baru.

gas

gas yang ada di usus pelan-pelan naiklagi dan mendorong asam lambung sebenarnya sedikit hanya karena dorong.

Jadi ia bisa naik sampai ke atas dan berbagai jenis lainnya.

Baca Juga: Bau Ketiak? Jangan Di Cuekin! Hilangkan Bau Ketiak Dengan 5 Bahan Aktif Alami Berikut Ini!

2. Takjil

tidak ada yang menganjurkan untuk berbuka puasa dengan susu kental manis gula putih ataupun sirup rasa cocopandan.

hanya menganjurkan berbuka puasa dengan kurma memang kurma mengandung gula tapi gulanya itu kombinasi antara fruktosa dan glukosa dan isinya kurma tidak hanya gula
itu ada serat, potasium dan VItamin B Kompleks membantu mereka free after puasa.

jangan di selewengkan dan berbuka puasa dengan kolak ini.

3. Makanan Utama

Minum air putih sedikit langsung itu salah . kenapa tidak dianjurkan boleh?Karena usus kita berat sudah seharian puasa tidak diberi minum langsung dikasih makanan yang berserat.