Kenapa sih Aku Kentut Terus Setiap Hari ?

Cobalah makan lebih sering dan dalam porsi kecil sepanjang hari.

Hal ini dapat mengurangi jumlah stres pada sistem pencernaan Anda, dan diharapkan mengurangi jumlah gas Anda alami.

Baca Juga: Dokter Ini Kritik Konten Bobon Santoso dan Sebut Kontennya Menjijikan saat Bagi Makanan di Papua

Makan dan minum lebih lambat.

Makan dan minum dengan meningkatkan jumlah udara Anda telan.

Makan dan minum lebih lambat dapat mengurangi hal ini dan semoga mengurangi jumlah kentut Anda.

Berolahragalah secara teratur mencegah penumpukan gas pada saluran pencernaan Anda.

Orang dewasa sehat harus melakukan aktivitas fisik setidaknya 30 menit per hari.

Baca Juga: 7 Makanan Viral 2024 Untuk Jadi Ide Jualan, Usaha yang Lagi Viral Bisa Jadi Ide Jualan Sekarang Saat Ramadhan

Makan lebih sedikit makanan berlemak.

Makanan ini memperlambat pencernaan dan memberi makanan di saluran pencernaan Anda banyak waktu untuk berfermentasi, sehingga menghasilkan gas berlebihan.

Cobalah obat gas yang dijual bebas.

Obat yang mengandung simetikon, seperti Gas-X atau Mylanta Gas, dirancang memecah gelembung gas di saluran pencernaan.

Baca Juga: Ganjar Pranowo: Mencegah Stunting Harus Dimulai dari Dini, Bukan Sekadar Pemberian Makanan

Obat-obatan seperti Beano dimaksudkan mengurangi jumlah gas dihasilkan selama pencernaan kacang-kacangan dan makanan berserat tinggi lain dalam tubuh.