Kenapa sih Aku Kentut Terus Setiap Hari ?

Menekankan

Beberapa orang mengalami gejala sindrom iritasi usus besar , termasuk kentut berlebihan, saat stres.

Kebiasaan tertentu terkadang dikaitkan stres, seperti merokok , mengunyah permen karet, makana manis-manis, atau minum alkohol, dapat menyebabkan kentut berlebihan.

Sembelit

Semakin banyak waktu dihabiskan sisa makanan di usus besar, semakin banyak waktu dibutuhkan berfermentasi.

Baca Juga: Penting! Ternyata Penyebab Kanker yang Paling Diabaikan Berasal dari Makanan yang Dianggap Sehat

Hal ini sering kali menyebabkan kentut sangat sering dan berbau busuk.

Perubahan jumlah atau jenis bakteri saluran pencernaan Anda

Antibiotik atau mengonsumsi makanan tercemar bakteri dapat merusak saluran pencernaan sehingga menyebabkan kentut berlebihan.

Apa yang bisa dilakukan mencegah kentut berlebih?

Apa pun penyebab kentut berlebih Anda, ada beberapa hal dapat Anda lakukan untuk mengendalikannya. Beberapa strategi meliputi:

Baca Juga: Jangan Disepelekan 5 Makanan yang Merusak Otak Ini Sering Diabaikan, Ternyata Usia Tidak Menentukannya

Hindari makanan Anda tahu biasanya menyebabkan Anda kentut.

Anda mungkin merasa terbantu jika membuat jurnal makanan dan mencatat makanan mana menyebabkan Anda paling sedikit dan paling banyak mengeluarkan gas.

Tetaplah mengonsumsi makanan paling sedikit menghasilkan gas.