Hati-hati 5 Kebiasaan Sepele Sebabkan Ginjal Rusak di Usia Muda

Bisnisbandung.com - Banyak beberapa hal negatif yang sudah pasti merusak tubuh termasuk ginjal pada tubuh seseorang.

Padahal tidak hanya itu, ada beberapa kebiasaan sepele yang bahkan tanpa sadar bisa merusak ginjal dalam tubuh kamu.  

Meski tidak langsung dirasakan namun dalam jangka waktu lama akan membuat ginjal kamu semakin rusak dan mengganggu kesehatan. 

Sebelum ginjal semakin rusak bahkan di saat usia masih terbilang muda,kamu harus waspada kebiasaan sepele yang buruk ini. 

Baca Juga: Jelang Pengumuman Hasil Pilpres 2024, Gibran: Jangan Euforia Berlebihan

Berikut adalah beberapa kebiasaan sepele yang tanpa sadar bisa membuat ginjal rusak di usia muda.

1. Jarang Gerak 

Anak muda zaman sekarang atau dibilang Gen Z sering sekali mager atau malas gerak. 

Padahal ketika kamu kurang gerak akan mengganggu kesehatan termasuk merusak ginjal dalam tubuh. 

Karena tanpa sadar aktivitas fisik bisa meningkatkan metabolisme glukosa dalam tubuh. 

Baca Juga: Menteri Bahlil Adukan Pencemaran Nama Baik ke Bareskrim Polri, Langkah Tegas dalam Menegakkan Keadilan

Metabolisme glukosa ini yang menjadi faktor untuk menjaga kesehatan ginjal kamu loh. 

2. Sering Begadang 

Seperti terdengar dari sebuah lagu jika jangan begadang jika tidak ada gunanya, hal tersebut sangat benar.