Berat Badan Anak Susah Naik? Coba 5 Tips Agar Anak Cepat Gemuk Dalam 1 Minggu

Bisnisbandung.com - Anak yang mengalami kesulitan untuk menaikkan berat badan pastinya membuat orang tua khawatir, sehingga mencari cari bagaimana agar anak cepat gemuk.

Umumnya berat badan anak akan bertambah mengikuti umur dan pertumbuhan anak, sebagian anak cepat gemuk dengan mudah namun sebagiannya lagi tidak.

Salah satu faktornya adalah kebutuhan nutrisi anak tidak terpenuhi. Ingin anak cepat gemuk? tips di bawah ini bisa membantu orang tua, jika konsisten maka 1 minggu sudah mulai terlihat hasilnya.

Baca Juga: Ini Pernyataan KPU Terkait Dokumen Pendaftaran Anies-Cak Imin

Aturan makan anak

Berikan makanan utama 3 kali sehari dengan diselingi snack 2-3 kali sehari.

Tidak memberikan snack sebelum memberikan makanan utama, agar anak tidak merasa kenyang dengan snack

Konsistenlah dengan aturan makan tersebut setiap harinya.

Baca Juga: Viral Diduga Pelaku Hipnotis Dikejar Warga Di Bekasi, Uang dan ATM Korban Dibawa Kabur

Pilihlah makanan dan minuman yang bergizi dan punya energi yang tinggi.

1. Pilih potongan daging yang mempunyai kandungan lemak lebih banyak seperti bagian rib eye, t bone, daging giling ukuran sedang.

Pilih lebih banyak bagian daging ayam yang berwarna gelap dan konsumsi ikan berlemak misalnya salmon.

2. Jika anak tidak alergi pada susu, berilah susu murni, yogurt dan keju.

Baca Juga: Jadi yang Pertama Anies-Cak Imin Daftar ke KPU