4 Pilar Manfaat Minum Susu Rutin Khusus Balita

Bisnisbandung.com - Susu merupakan salah satu sumber nutrisi penting yang diperlukan oleh balita untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangannya.

Dalam subbab ini, kita akan membahas mengapa minum susu rutin sangat penting bagi balita.

SUSU SEBAGAI SUMBER KALSIUM YANG MENDUKUNG PERTUMBUHAN TULANG DAN GIGI
Kalsium merupakan mineral esensial yang dibutuhkan oleh tubuh untuk pembentukan tulang dan gigi yang kuat.

Susu mengandung kalsium yang cukup tinggi, sehingga minum susu rutin dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan gigi balita.

Baca Juga: Cara Nabung Cepet Yang Jarang Banget Masyarakat Terapin Padahal Penting

SUSU MENGANDUNG PROTEIN YANG MENDUKUNG PERTUMBUHAN DAN PERKEMBANGAN OTAK
Protein merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh otak untuk pertumbuhan dan perkembangannya.

Susu mengandung protein yang tinggi, sehingga minum susu rutin dapat membantu meningkatkan fungsi otak dan kognisi balita.

SUSU MENGANDUNG VITAMIN DAN MINERAL PENTING UNTUK SISTEM IMUN
Susu mengandung berbagai vitamin dan mineral penting, seperti vitamin A, vitamin D, dan zat besi, yang dapat mendukung sistem imun balita.

Dengan minum susu rutin, balita dapat memiliki sistem imun yang lebih kuat dan lebih tahan terhadap penyakit.

Baca Juga: Gini Cara Rawat Atap Soffit Rumah Impianmu

SUSU MEMBANTU MENINGKATKAN KUALITAS TIDUR DAN ENERGI BALITA
Minum susu sebelum tidur dapat membantu balita tidur lebih nyenyak dan meningkatkan kualitas tidurnya.

Selain itu, susu juga mengandung energi yang cukup tinggi, sehingga dapat membantu balita tetap aktif dan berenergi sepanjang hari.

KESIMPULAN
Minum susu rutin memiliki banyak manfaat bagi pertumbuhan dan perkembangan balita.

Dengan mengonsumsi susu secara teratur, balita dapat mendapatkan asupan nutrisi yang cukup, menjaga kesehatan tulang dan gigi, meningkatkan fungsi otak, memperkuat sistem imun, serta tidur lebih nyenyak dan memiliki energi yang cukup.