Tips Efektif Meninggikan Badan dengan Cepat yang Wajib Kamu Ketahui!

Bisnisbandung.com – Memiliki badan yang tinggi menjadi daya tarik tersendiri saat berpenampilan untuk meninggikan badan agar tinggi cenderung ditentukan oleh faktor genetika.

Namun tidak menutup kemungkinan bagi kamu yang bertubuh pendek bukan tidak bisa untuk meninggikan badan.     

Bertambahnya usia cenderung sulit untuk meninggikan badan karena produksi hormon ini perlahan berhenti. Pertumbuhan dikendalikan oleh hormon seperti human growth hormone (HGH), hormon tiroid, dan hormon seks.

Baca Juga: 5 Alasan Kenapa Cewek Sering Lama Balas Chat, Nomor 3 Masa Sih Segitunya!

Kalau kamu ingin memiliki ukuran badan yang proporsional kamu harus mengkonsumsi makanan yang mengandung vitamin D dn bagus untuk meninggikan orang banyak.

Ada banyak cara  efektif yang bisa dilakukan untuk meninggikan badan. Berikut tips yang bisa di coba dibawah ini.

1. Konsumsi makanan mengandung vitamin D

Sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh maupun menutrisi didalam tubuh.

Oleh karena itu kamu perlu memperbanyak konsumsi makanan sehat yang mengandung vitamin D untuk meningkatkan kesehatan tulang apalagi bisa untuk meninggikan badan juga.

2. Memperbaiki postur yang baik

Jangan biarkan kamu duduk dalam posisi membungkuk karena hal ini bisa menyebabkan tulang punggungmu bergeser mengikuti postur tubuh yang baru. 

Dan efek sampingnya kamu akan merasakan sakit di leher dan punggung.

Baca Juga: Susah Untuk Menghilangkan Rasa Tidak Enakan. Bisa Dilakukan Dengan 5 Cara Dibawah Ini Ampuh Menghilangkannya!

3. Melatih kekuatan otot tubuh

Untuk tips meninggikan badan bisa dilakukan dengan cara menguatkan otot tubuh.