Sulit Mengendalikan Emosi? Lakukan 8 Cara Ini Dijamin Kamu Tidak Akan Lepas Kendali Lagi

8. Istirahatlah sejenak

Saat ketujuh cara sudah kamu lakukan tetapi tidak membuahkan hasil dan tetap membuatmu kesulitan mengontrol emosi. Kamu bisa meluangkan waktu untuk beristirahat sejenak agar pikiranmu kembali jernih dan emosimu menjadi reda.

Sulit bukan berarti tidak bisa dan setiap hal pasti ada solusinya. Nah, buat kamu yang sulit mengendalikan emosi cobalah 8 cara diatas.

Kamu juga harus tahu menghadapi situasi dengan amarah tidak akan memperbaiki keadaan.***