Simak! Berikut Ini Merupakan 8 Kebiasaan Yang Dapat Menyebabkan Gula Darah Tinggi

6. Begadang
Begadang juga merupakan faktor resistensi tubuh terhadap insulin, yang meningkatkan risiko diabetes. Bahkan jika Anda begadang diikuti dengan cemilan maka akan mempengaruhi gula darah Anda.

Baca Juga: Ubah pola pikirmu ! Ada 5 hal yang buat kamu sulit tumbuh menjadi dewasa

7. Duduk Terlalu Lama
Kebiasaan duduk terlalu lama dapat menyebabkan gula darah Anda naik. Seseorang yang duduk lebih dari delapan jam sehari dapat menyebabkan resistensi insulin dan dengan demikian meningkatkan akumulasi lemak di kulit. Hal ini menempatkan seseorang pada risiko terkena diabetes.

8. Minum Kopi
Kopi juga dapat meningkatkan gula darah. Namun, kopi tanpa gula dan tidak dikonsumsi secara berlebihan membantu meningkatkan fungsi insulin.

Ini adalah beberapa kebiasaan yang dapat gula darah naik. Sebaiknya hindari atau jangan terlalu sering untuk dilakukan ya.***