Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Cepat Dan Alami

4. Cukup minum

Minum air putih yang cukup untuk membantu mencegah hidung tersumbat,  banyak minum dapat mengencerkan lendir hidung ketika pilek.

5. Pakai handuk hangat

Rendam handuk kecil dalam air hangat kuku, lalu peras dan letakkan di wajah anda. Handuk hangat akan membuka saluran hidung yang tersumbat sehingga anda bernapas lebih nyaman.

Baca Juga: Masih mau terus berbuat dosa? Inilah 4 amalan yang akan menerangi seseorang di dalam kubur

6. Mandi air hangat.

Saat pilek atau flu, gantilah air mandi anda dengan air hangat. Uap yang dihasilkan air hangat saat anda mandi akan melegakan hidung tersumbat.

7. Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi

Saat tidur dan merasa susah bernafas karena hidung tersumbat, cobalah anda meninggikan posisi kepala dengan cara menambah jumlah bantal.

Posisi kepala yang tinggi akan mengatasi hidung tersumbat dan anda bisa tidur nyenyak.

8. Pakai neti pot

Neti pot adalah wadah yang berfungsi untuk membersihkan lendir hidung. Caranya adalah dengan mengisi neti pot dengan air matang semprotkan salah satu hidung yang tersumbat.

Baca Juga: Catat ! 4 amalan yang harus dilakukan agar tidur kalian dijaga malaikat. Dijamin nyenyak sampai pagi

Pastikan anda tidak bernafas dengan hidung saat air dimasukkan ke saluran hidung. Cuci bersih neti pot setelah digunakan dan biarkan kering.***