Studi Baru Menemukan Bahwa Vitamin D Dapat Membantu Memperpanjang Umur Anda

- Rabu, 30 November 2022 | 18:45 WIB
Ilustrasi berjemur pada pagi hari merupakan salah satu cara untuk tubuh dapat memenuhi Vitamin D dan berkhasiat dapat memperpanjang umur (pexels / Maria Lupan)
Ilustrasi berjemur pada pagi hari merupakan salah satu cara untuk tubuh dapat memenuhi Vitamin D dan berkhasiat dapat memperpanjang umur (pexels / Maria Lupan)

Bisnisbandung.com - banyak orang masih mengalami kekurangan vitamin D ringan, sedang, atau berat meskipun faktanya sinar matahari merupakan sumber utama vitamin tersebut dimana Vitamin D dapat memperpanjang umur anda.

Sekarang, sebuah studi baru dari University of South Australia memberikan bukti kuat bahwa kekurangan vitamin D terkait dengan kematian dini, mendorong seruan bagi individu untuk mengikuti pedoman kadar vitamin D yang sehat agar dapat memperpanjang umur.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Annals of Internal Medicine menunjukkan bahwa risiko kematian meningkat dengan tingkat keparahan kekurangan vitamin D oleh karena itu Vitamin D sangat penting untuk memperpanjang umur anda.

Baca Juga: Lakukan kebiasaan ini untuk miliki rambut panjang dan sehat, alami dan tanpa obat.

Vitamin D adalah nutrisi penting yang membantu kita menjaga kesehatan dengan menjaga tulang dan otot kita kuat dan sehat.

Josh Sutherland, penulis pertama dan Ph.D. mahasiswa di UniSA, mencatat bahwa sementara vitamin D telah dikaitkan dengan kematian, efek kausalnya sulit dibuktikan.

Walaupun kekurangan vitamin D yang parah jarang terjadi di Australia daripada di tempat lain di dunia, itu masih dapat mempengaruhi mereka yang memiliki kerentanan kesehatan, orang tua, dan mereka yang tidak memperoleh cukup vitamin D dari paparan sinar matahari yang sehat dan sumber makanan,” kata Sutherland.

Baca Juga: Intip Kisah Inspiratif Seorang Siswi Mendapatkan Cuan Dengan Bisnis Kuliner

“Studi kami memberikan bukti kuat untuk hubungan antara rendahnya tingkat vitamin D dan kematian, dan ini adalah studi pertama dari jenisnya yang juga memasukkan kematian terkait penyakit pernapasan sebagai hasilnya.

Halaman:

Editor: Alit Suwirya

Sumber: 18news.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Menstruasi Bikin Stress? 4 Cara Jitu Atasi Tanpa Obat

Sabtu, 21 Januari 2023 | 20:00 WIB

Cara Menghitung Masa Subur Wanita, Apakah Sudah?

Jumat, 20 Januari 2023 | 18:00 WIB
X