Bisnisbandung.com - Minum kopi telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari banyak orang. Namun banyak orang belum mengetahui manfaat kopi untuk kesehatan.
Menurut sebuah penelitian yang menjelaskan manfaat kopi khususnya minum secangkir kopi hitam dapat membantu seseorang menjadi tenang, memulihkan konsentrasi, dan meningkatkan produktivitas kerja.
Selain itu ada juga manfaat kopi lain yakni menikmati secangkir kopi hitam ternyata juga bisa meningkatkan energi, mengembalikan konsentrasi, mempertahankan rasa lapar, & bahkan bisa mengontrol berat badan.
Baca Juga: Ingat Baik-Baik! Inilah 5 Tips Yang Bisa Membuat Kamu Jadi Pria Menarik
Berikut ini beberapa manfaat kopi untuk kesehatan tubuh:
1. Meningkatkan Energi
Kopi memiliki kandungan kafein yang cukup tinggi. Kandungan kafein pada kopi dapat menjadi penggerak sistem saraf pusat, yang mampu melawan kelelahan dan meningkatkan energi tubuh.
Kafein berperan dalam memblokir reseptor neurotransmitter yang biasa disebut adenosin. Peran ini menyebabkan kadar neurotransmitter meningkat di otak, memungkinkan energi tubuh meningkat.
Baca Juga: Lakukan Cara Berikut Ini agar hubungan anda terasa bahagia
2. Mengurangi Risiko Diabetes Tipe 2
Ada beberapa penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi kopi tidak tergantung apakah mengandung kafein atau tidak, mungkin itu dapat mengurangi risiko Anda terkena diabetes tipe 2.
Namun, jika Anda sudah menderita diabetes, kafein dalam kopi dapat mempengaruhi kadar gula darah, baik naik atau turun.
Oleh karena itu Anda harus berkonsultasi konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda ingin minum kopi tetapi menderita diabetes tipe 2.
Baca Juga: Ternyata Ini Perbedaan Sebelum dan Sesudah Menikah, Apakah Benar?
Artikel Selanjutnya
Selain Lezat Ternyata Kacang Pistachio Baik Untuk Kesehatan!
di atas untuk konten akun media sosial komersil tanpa seizin redaksi.
Tags
Rekomendasi
Terkini
Dari Dokter Spesialis hingga Psikolog, Kemenkes Pusatkan Layanan Kesehatan untuk Bencana Aceh-Sumatera
Lakukan Grrounding Untuk Mengatasi Cemas Dan Panik
Ragam Diet Yang Jadi Tren di 2025
Waspada Serangan Asma: Dapat Berakibat Fatal Jika Tidak Segera Ditangani
Mengenal Orang Dengan Kepribadian Narsistik Dan Membantu Mereka Pulih
Mari Mengenal Ragam Terapi Psikologis
Memadukan Afirmasi Positif Dan Meditasi Sebagai Terapi Penyembuhan
Macam-macam Gangguan Tidur Dan Cara Mengatasinya
Solusi Alami Saat Sakit ala Dr. Zaidul Akbar: Tips Sehat dari Dapur Rumah
Wacana Menkes Sangat Membahayakan, Dekan FK Unpad Kritik Dokter Umum Diizinkan Operasi Sesar
Ingin Beli Sikat Gigi untuk Si Kecil? Perhatikan 5 Hal Ini!
Buah Mahkota Dewa, Si Kecil yang Punya Segudang Manfaat untuk Kesehatan
Teh Daun Pucuk Merah, Ramuan Herbal Alami Penangkal Kanker dan Diabetes
Tips Cara Menjaga Kesehatan Saat Berpuasa Agar Tubuh Tidak Lemas
4 Alasan Memasak Lebih Sehat dan Praktis dengan Air Fryer
Bisa Mengatasi Ketombe, Inilah 8 Manfaat Daun Pandan Menurut Dokter Ema
Cara Menjaga Gula Darah Tetap Stabil Saat Puasa Ramadan bagi Penderita Diabetes
6 Tips Ampuh Menjalani Ibadah Puasa Dengan Kuat Saat Bekerja Berat
Tips Sahur Ala dr. Zaidul Akbar yang Memberikan Energi Tahan Lama Selama Puasa Ala Dr. Zaidul Akbar
Artikel Terkait
Selain Lezat Ternyata Kacang Pistachio Baik Untuk Kesehatan!
Simak! Inilah 5 Cara Menjaga Kesehatan Ginjal
Waspadalah, 4 tanda ini membuktikan kamu sedang mengalami gangguan kesehatan mental
Simak 7 Sumber Protein yang Bermanfaat untuk Kesehatan Tubuh dan Membantu Program Diet
Berikut 3 Rekomendasi Aplikasi Diet untuk Program Langsing yang Bisa Kalian Download!
Simak 5 Tips Ampuh Menambah Berat Badan dengan Cepat tapi Tetap Sehat!