Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Di Musim Hujan Menggunakan Bahan Alami

Royal jelly mengandung asam amino, asam lemak, dan senyawa fenolik yang dipercaya efektif membantu mencegah kerusakan sel akibat radikal bebas di dalam tubuh.

Selain itu, royal jelly juga kaya akan sifat antioksidan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh serta memperkuat sistem kekebalan tubuh sehingga tubuh lebih sehat dan terhindar dari penyakit

4. Daun Meniran

Beberapa penelitian yang dilakukan menunjukkan bahwa daun meniran kaya akan antioksidan dan anti inflamasi.

Beberapa penelitian yang dilakukan juga menunjukkan bahwa tanaman herbal ini memiliki kemampuan yang baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, juga membantu mengurangi peradangan, mencegah pertumbuhan sel tumor dan menjaga kesehatan hati.

Baca Juga: Awet muda jalur rebahan! Kebiasaan tidur ini bantu kamu cegah tanda penuaan.

Inilah beberapa bahan alami yang bisa digunakan untuk meningkatkan stamina terutama saat musim hujan.

Selain keempat bahan alami yang disebutkan di atas, ada beberapa bahan alami lain yang berkhasiat untuk dikonsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuh termasuk bawang putih, madu, teh hijau, dan kunyit.***