Pentingnya Dibalik Kesehatan Mental Remaja Berdasarkan Cara Mempromosikannya

BisnisBandung.com - Kata-kata itu sering terdengar pada remaja zaman sekarang, untuk membully ataupun melamahkan lawan bicara.

Hal seperti ini menjadi trend kalangan remaja sekarang.

Kesehatan mental dipengaruhi peristiwa dalam kehidupan meninggalkan dampak besar pada kepribadian dan perilaku seorang.

Peristiwa Tersebut berupa kekerasan dalam rumah tangga, pelecehan anak, atau stres berat jangka panjang.

Baca Juga: 5 Manfaat Kimchi untuk Kesehatan: Meningkatkan Nilai Gizi hingga Membantu Mengatur Gula Darah!

Jika kesehatan mental terganggu, timbullah gangguan mental atau penyakit mental.

Gangguan mental mengubah seseorang menangani stres, berhubungan dengan orang lain, membuat pilihan, dan memicu hasrat menyakiti diri sendiri.

Pengertian Kesehatan Mental

Kesehatan mental merupakan kondisi dimana individu memiliki kesejahteraan tampak dari dirinya mampu menyadari potensinya sendiri, memiliki kemampuan mengatasi tekanan hidup normal berbagai situasi kehidupan, mampu bekerja produktif dan menghasilkan, serta mampu memberikan kontribusi kepada komunitas.

Baca Juga: 4 Kebiasaan yang Dapat Membahayakan Kesehatan Otak, Begini Menurut Ahli

Mempromosikan Kesehatan Mental Remaja

Cinta dan dukungan serta hubungan kuat dengan keluarga dan orang-orang terdekat memiliki pengaruh langsung dan positif pada kesehatan mental bagi remaja.

Hubungan emosional mengurangi kemungkinan remaja mengalami masalah pada kesehatan mental

Promosi kesehatan mental bertujuan mempromosikan kesehatan mental positif. Caradapat dilakukan dengan meningkatan kesejahteraan psikologis, kompetensi, ketahanan manusia, serta menciptakan kondisi dan lingkungan hidup mendukung (WHO, 2002).