2. Kopi: Kopi mengandung kafein yang dapat meningkatkan energi dan memperbaiki mood Anda.
Namun, jangan minum terlalu banyak kopi karena dapat menyebabkan kecemasan dan insomnia.
3. Jus Jeruk: Jus jeruk mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan mood
Anda dan mengurangi stres.
## KESIMPULAN
Makanan dan minuman yang Anda konsumsi dapat mempengaruhi suasana hati dan mood Anda.
Baca Juga: Makanan Penunjang Tidur, Nomer 6 Paling Penting
Dengan memilih makanan dan minuman yang tepat, Anda dapat meningkatkan mood Anda dan merasa lebih bahagia.
Jadi, mulailah mengonsumsi makanan dan minuman yang disebutkan di atas untuk membantu mengatasi perasaan sedih dan membuat hidup Anda lebih bahagia! ***
Artikel Terkait
Berat badanmu sudah ideal ? ini 7 Rekomendasi Makanan untuk Diet
Biar Jadi Ganteng, Hindari 5 Makanan yang Menyebabkan Jerawat Sering Muncul
Waduh Gawat! 4 Makanan Ini Ternyata Bisa Mempengaruhi Pisikologi serta Menyebabkan Depresi
Benarkah Makanan Yang Dibakar/Dipanggang Dapat Menyebabkan Kanker Pada Tubuh Kita?
5 Makanan Penunjang Diet, Sukses Menurunkan Berat Badan 10Kg di Bulan Ramadan
Untuk Kedamaian Hati Anda, Berikut Makanan Yang Dapat Menghilangkan Stress