Ingin Berhenti Dari Kebiasaan Gigit Kuku? Kamu Bisa Memakai 4 Cara Ini

Bisnisbandung.com - Kamu tidak sendirian, orang-orang diluar sana juga mempunyai kebiasaan gigit kuku dan ingin sekali menghentikannya.

Beberapa dari mereka ada yang berhasil, namun sisanya selalu kembali kepada kebiasaan lama, yaitu kebiasaan gigit kuku.

Sebelum kuku hancur dan tidak cantik lagi, alangkah baiknya menghentikan kebiasaan gigit kuku mulai dari sekarang.

Baca Juga: Terungkap Ada Rp 800 juta di Rekening Pelaku Penembakan MUI, Polda Metro Jaya Berusaha Mengungkapnya

Ada beberapa cara yang terbukti ampuh untuk menghilangkan kebiasaan buruk tersebut, berikut selengkapnya.

Bagaimana cara menghentikan kebiasaan gigit kuku?

Saat kamu mulai menjadi penggigit kuku kronis, akan sangat sulit untuk menghentikan perilaku tersebut.

Atau jika kamu mendapati seseorang sering mengigit kukunya tidak ada guna menyuruhnya berhenti bahkan jika kamu menegurnya.

Baca Juga: Ada 4 Zodiak Yang Katanya Merasa Paling Kesepian, Apakah Zodiak Anda Salah Satunya?

Alih-alih berhenti, menegur orang yang mempunyai kebiasaan tersebut akan memperparah kebiasaannya.

Namun kamu bisa menghilangkannya dengan melakukan pendekatan berulang dan perawatan diri secara bertahap.

1. Terapi prilaku

Cara kerja terapi ini dengan melepas rasa malu dan emosi negatif.

Baca Juga: Viral di Media Sosial, Jalanan Umum di Bekasi Dijadikan Garasi Pribadi