Konsumsi Gula Secara Berlebihan Ini Dampak Buruk Untuk Kesehatan Yang Wajib Kamu Ketahui

Bisnisbandung.com - Konsumsi gula secara berlebihan tidak hanya menyebabkan gigi berlubang, namun juga berdampak buruk pada kesehatan secara keseluruhan.

konsumsi gula yang berlebihan berdampak buruk untuk kesehatan seperti obesitas, diabetes tipe 2, kanker, dan penyakit kardiovaskular.

gula putih terlalu banyak dapat berdampak buruk untuk kesehatan. Konsumsi gula putih berlebihan dapat menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh dan berkontribusi pada resiko obesitas.

Baca Juga: Emas Masih Diburu Bank Sentral, Ini Prediksi Harga Emas di Tahun 2023

gula putih adalah senyawa kimia yang biasanya digunakan sebagai pemanis dalam makanan dan minuman.

Obesitas dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya seperti tekanan darah tinggi, stroke, dan penyakit jantung.

Konsumsi gula juga dapat menyebabkan resistensi insulin, yaitu kondisi di mana tubuh tidak merespon insulin dengan baik, yang dapat memicu munculnya diabetes tipe 2.

Baca Juga: Begini tips Cara Mencegah Penyakit PMK Dan LSD Pada Ternak

Insulin merupakan hormon yang diproduksi oleh pankreas dan berfungsi untuk mengatur kadar gula darah.

Jika tubuh tidak merespon insulin dengan baik, maka kadar gula darah akan terus meningkat dan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.

Tidak hanya itu, gula juga dapat merusak gigi. Bakteri di mulut menggunakan gula untuk tumbuh dan berkembang biak dengan baik yang dapat menyebabkan kerusakan pada gigi.

Baca Juga: Ini Tujuan Badan Pangan Nasional Bina UMKM Kembangkan Industri Pangan

Konsumsi gula berlebihan juga dapat memicu peradangan dalam tubuh yang dapat meningkatkan resiko penyakit jantung, diabetes, dan kanker.

Selain itu, konsumsi gula berlebihan juga dapat mempengaruhi kesehatan mental.