Minum Susu Kedelai, Rasakan Manfaatnya Untuk Kesehatan

Bisnisbandung.com - susu kedelai adalah minuman yang dibuat dari ekstrak kedelai yang diolah secara khusus.

Minuman ini sangat populer di kalangan vegetarian dan vegan, karena susu kedelai tidak mengandung lemak hewani, kolesterol dan laktosa, serta rendah kalori dan tinggi protein.

Tidak hanya itu, susu kedelai juga memiliki banyak manfaat kesehatan yang dapat dirasakan oleh siapa saja yang mengonsumsinya.

Baca Juga: Ini Yang Dilakukan Gubernur Jatim Untuk Stabilkan Harga Bahan Pokok Terutama Harga Beras

Berikut adalah beberapa manfaat susu kedelai untuk kesehatan.

1. Menjaga kesehatan jantung

Susu kedelai mengandung protein nabati dan serat, yang dapat membantu menurunkan kolesterol LDL (kolesterol jahat) dalam tubuh.

Dengan mengonsumsi susu kedelai secara teratur, Anda dapat menjaga kesehatan jantung Anda dan mengurangi risiko penyakit jantung.

Baca Juga: 4 Fakta Menarik Mengenai Mimpi Basah Yang Jarang Diketahui, Nomor 2 Nggak Nyangka!

2. Mengurangi risiko kanker

Kandungan isoflavon pada kedelai memiliki efek anti-kanker dan dapat membantu mencegah beberapa jenis kanker, seperti kanker payudara dan kanker prostat.

Selain itu, minuman ini juga mengandung senyawa antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari radikal bebas dan kerusakan sel.

Baca Juga: UAE SWAT Challenge di Dubai Diikuti Oleh Pasukan Elite Korp Brimob Polri

3. Menjaga kesehatan tulang