Kesehatan mental: inilah 4 tanda perempuan sedang stress, kamu harus hati-hati sis

Ada perempuan yang perubahan pola makannya menjadi tidak nafsu makan sama sekali.

Tetapi ada juga perempuan yang malah menjadi suka makan dan akan terus makan.

Perubahan ini harusnya segera kamu sadari agar tidak berefek kepada kesehatan kamu.

Baca Juga: Telah Dicabut Syarat Penggunaan Rekomendasi Dari Kemenag Untuk Pengurusan Paspor Umrah

4. Mudah capek dan mudah menangis

Tanpa kamu sadari stress akan menyerang tubuh dan juga pikiran kamu.

Secara tidak langsung hal ini akan langsung mempengaruhi fisik dan mental kamu.

Akibatnya fisik kamu akan semakin lemah dengan tanda mudah capek.

Selain itu kamu juga akan merasa lebih mudah menangis walaupun tanpa alasan yang jelas.

Baca Juga: Ssstt...Jangan Ganggu! Ini 5 Kegiatan Malam Hari Favorit Suami, Nomor 4 Ini Sih Istri Juga Suka

Namun kamu jangan khawatir, tanda stress di atas tetap bisa kamu atasi kok. Mulai sekarang coba untuk lebih peka dan coba selalu mendekatkan diri kepada Tuhan.