Kesehatan mental: inilah 4 tanda perempuan sedang stress, kamu harus hati-hati sis

Bisnisbandung.com – Dalam kesehatan mental terutama stress tidak memilih baik perempuan atau laki-laki.

Bahkan stress dan gangguan kesehatan mental lebih sering menyerang kaum perempuan.

Kaum perempuan yang terlihat lebih lemah dan keadaan ini yang membuat dirinya gampang stress.

Baca Juga: Best Value Woman! Inilah 7 Ciri-ciri Wanita Berkelas, Apakah Kamu Salah Satunya?

Kondisi stress adalah kondisi kamu dalam tekanan batin ataupun mental. Biasanya kondisi ini yang membuat kamu kesulitan untuk menjalani aktivitas.

Kondisi ini bahkan bisa membuat kamu terserang stress kronis yang berbahaya. Lebih parahnya hal ini berbahaya untuk kesehatan mental, jiwa serta fisik kamu.

Terkadang banyak perempuan bahkan tidak sadar jika dirinya sedang mengalami stress.

Baca Juga: Rekomendasi Camilan Sehat yang Gak Bikin Khawatir Berat Badan 

Akhirnya muncul pertanyaan dalam dirinya tentang kesehatan mental.Untuk dapat mencegah efek buruk dari stress ini kamu harus peka terhadap diri sendiri.

Jadi apalagi bagi kamu seorang perempuan harus peka tanda yang menunjukkan kamu stress.

1. Jadi lebih sensitif

Biasanya dampak dari efek emosional dan stress ini membuat suasana hati lebih sensitif.

Baca Juga: Inilah 5 Ciri Pria yang Berbahaya di Pernikahan Selain Selingkuh, Hati-Hati ya!

Biasanya stress ini bisa membuat perubahan suasana hati yang bahkan lebih buruk.