Kesehatan mental: inilah 4 tanda perempuan sedang stress, kamu harus hati-hati sis

Dampaknya biasanya akan lebih sensitif untuk semua hal. Apalagi perempuan yang mengalami ini akan menjadi lebih mudah marah dan tersinggung.

Lebih paranya hal ini membuat kamu malas ngapa-ngapain dan jadi gampang marah.

Sebaiknya kamu cepat menyadari hal ini sebelum menyebar kemana-mana.

Baca Juga: Disepakati Kemenag Biaya Haji 1444 H - 2023 M Segini Per Jemaah

2. Susah untuk fokus

Sudah menjadi rahasia umum jika kondisi stress membuat kamu menjadi susah fokus.

Memang adanya stress dan kecemasan ini umum membuat seseorang menjadi susah untuk fokus.

Bahkan lebih parahnya kamu bisa tiba-tiba lupa dan tidak tahu apa yang harus kamu lakukan.

Hal seperti ini biasanya umum terjadi namun kadang tidak di sadari. Kalau mau ngerjain sesuatu biasanya bingung dan gak bisa banyak berpikir.

Setiap hari bawaannya bingung, pusing, pikiran numpuk dan sebagainya.

Baca Juga: Ternyata Bukan Sekedar Bangun Pagi Saja, Inilah 7 Kebiasaan Orang Sukses Yang Wajib Anda Contoh

3. Perubahan pola makan

Perubahan pola makan ini memang yang gampang terlihat saat stress.

Berbagai perempuan memang memiliki respon stress yang berbeda-beda.

Termasuk perubahan pola makan yang akan berbeda setiap perempuan.