Cobalah untuk membatasi konsumsi hingga sepotong roti atau 1/2 cangkir sereal saja.
Gula juga perlu dibatasi karena semakin banyak gula yang kamu konsumsi, semakin besar dampaknya pada jantung dan gula darah.
Konsumsi gula berlebih bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk penyakit jantung.***
Artikel Terkait
Jarang Dikatahui, Labu Siam atau Jipang Bisa Bikin Kamu Diet Drastis
Bahaya Tidur dalam Keadaan Lapar bagi Kesehatan, begini penjelasnnya !
Lebih Banyak Gizi, Berikut Perbedaan Ikan Kembung vs Ikan Salmon Menurut Pakar
6 Makanan yang Berbahaya untuk Ginjal, Jangan Sampai Menyesal Jagalah Kesehatan Sebelum Sakit
6 Makanan Mengatasi Tekanan Darah Tinggi Sebagai Vasodilator Alami, Nomor 5 Sering Dikonsumsi
6 Makanan yang Berbahaya untuk Lambung Terutama Penderita Maag, Penting Banget Diperhatikan Demi Kesehatan