10 Makanan Yang Dapat Mengurangi Berat Badan Sekaligus Mengecilkan Perut Yang Wajib Dikonsumsi Ketika Diet

Baca Juga: 4 Burger Paling Mahal Di Dunia yang Harganya Nggak Ngotak

9. Sayuran Hijau

Sayuran hijau memiliki banyak manfaat dan dapat membantu mengecilkan perut.

Sayuran hijau seperti brokoli, kangkung, lobak sangat kaya akan vitamin, mineral, antioksidan dan serat.

Kandungan nutrisi pada sayuran hijau sangat bermanfaat dalam mengecilkan perut, membuat rasa kenyang lebih lama, mengurangi peradangan dan menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Baca Juga: Selain Prabowo, Inilah Deretan Tokoh Penerima Gelar Jenderal Kehormatan: Salah Satunya Pernah Menumpas Gerakan 30 September

Selain itu, sayuran hijau juga merupakan makanan antihipertensi dan baik untuk menstabilkan tekanan darah.

10. VCO

VCO atau Virgin Coconut Oil merupakan salah satu jenis minyak yang bisa digunakan sebagai pengganti minyak goreng.

Hampir seperti minyak zaitun, VCO juga baik untuk mengecilkan perut. Namun jika ingin menggunakan VCO secara permanen, sebaiknya konsultasikan dengan tenaga medis terdekat terlebih dahulu.***