Sering Lelah Pertanda Apa?

Baca Juga: Sayuran Yang Tak Perlu Di Taruh Di Kulkas

- Stres: Stres kronis dapat menyebabkan kelelahan yang berkepanjangan.

Ketika kita stres, tubuh kita menghasilkan hormon kortisol yang dapat memengaruhi siklus tidur dan meningkatkan perasaan lelah.

Lelah adalah hal yang umum dialami oleh banyak orang, namun tidak boleh diabaikan begitu saja.

Jika Anda merasa lelah secara terus-menerus dan tidak menemukan penyebab yang jelas, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter untuk mengevaluasi kondisi kesehatan Anda.

Baca Juga: Penderita Insomnia patut waspada !! Inilah 5 hal yang akan dialami seseorang ketika kurang tidur

Ingatlah bahwa lelah dapat menjadi pertanda adanya masalah kesehatan yang lebih serius, jadi jangan ragu untuk mencari bantuan medis jika Anda membutuhkannya.***