Bisa menganggu kesehatan !! Berikut 5 kebiasaan buruk yang tidak boleh dilakukan setelah makan

Hal ini sebenarnya menunjukkan, minum teh setelah makan dapat mengganggu penyerapan mineral zat besi yang berperan penting di dalam tubuh.

Disamping itu juga, daun teh yang mengandung asam tanat akan membentuk sedimen yang tidak mudah dicerna sehingga mempengaruhi serapan protein.

Dilansir Lybrate, tanin dalam teh mampu mengganggu proses penyerapan mineral, seperti zat besi, zinc, dan kalsium.

Baca Juga: Pemain Persib Ciro Alves Siap Kerja Keras Di Kandang Madura United

Pada akhirnya tubuh seseorang menjadi kekurangan mineral penting dimana asam tanat dapat memicu konstipasi atau biasa dikenal sembelit.***