Trik Lancar Puasa dengan 13 Makanan yang Mengandung Banyak Air

- Senin, 25 April 2022 | 14:00 WIB
Ilustrasi beberapa jenis bahan makanan yang banyak mengandung air (Unsplash)
Ilustrasi beberapa jenis bahan makanan yang banyak mengandung air (Unsplash)

Malah, brumkol memiliki kandungan vitamin C dan K.

Nutrisi dalam brumkol pun mampu menurunkan kolesterol dan mencegah kanker.

(Unsplash)

Jangan merebus brumkol agar kandungan airnya utuh. Lebih baik dipanggang agar nutrisi tetap tejaga.

8. Sup

Tentu tidak aneh, jika sup mengandung banyak cairan yang dapat menghidrasi tubuh.

Baca Juga: Tips Menjaga Makanan Agar Segar Lebih Lama

Ternyata, sup buatan sendiri pun mampu menyembuhkan gejala flu.

(Unsplash)

Tapi, agar mendapatkan banyak serat dan nutrisi yang baik, campurkan kacang-kacangan, sayur mayur, dan daging-dagingan ke dalam sup.

Halaman:

Editor: Yayu Rahayu

Sumber: Medicinenet.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Apakah Anda Wanita Berkelas Simak Faktanya Berikut

Sabtu, 3 Desember 2022 | 15:00 WIB

7 Kebiasaan Pria Yang Bikin Wanita Jatuh Hati

Sabtu, 3 Desember 2022 | 13:00 WIB
X