Coba Deh Aneka Olahraga Yang Sedang Tren Berikut, Bonus Sehat Pastinya

Bisnisbandung.com,- Belakangan, muncul beragam tren olahraga yang banyak dimainkan para selebgram dan pesohor lainnya.

Boleh kok, mengikuti tren, tetap dapat bonus sehatnya plus bahan konten ya kan...

Olahraga lari masih menjadi favorit, karena mudah dilakukan dan bisa dilakukan bersama komunitas.

Adapula tren olahraga baru seperti padel dan pickleball. Padel adalah perpaduan tenis, badminton, dan pingpong, dimainkan dalam lapangan berdinding kaca.

Baca Juga: Info Detail Dari Solo, Inilah Alasan Mengapa Posisi Lembaga Dewan Adat Karaton Surakarta Sah Secara Hukum 

Pickleball hampir sama denga padel. Dimainkan pada lapangan yang lebih kecil, ada perbedaan pada bola dan raketnya.

Pound fit, adalah olahraga kardio yang memadukan gerak tubuh dengan stik drum, diiringi musik yang energik.

Calisthenic, adalah latihan kekuatan tubuh yang fokus pada gerakan alami seperti pull up dan push up.

Yoga aerial, dilakukan menggunakan kain panjang yang menggantung, olahraga ini menggabungkan relaksasi dan sensasi melayang.

Baca Juga: Mari Cermati Tren Fashion 2026, Ada Transformasi Yang Signifikan 

Yoga menjadi pilihan untuk kesehatan mental dan gaya hidup. Yoga juga melatih fleksibilitas, keseimbangan dan mengurangi stres.

Pilates, fokus pada penguatan inti, fleksibilitas, keseimbangan, dan memperbaiki postur tubuh.

Sementara crossfit menggabungkan berbagai jenis latihan untuk kebugara tubuh secara menyeluruh.

Skateboarding, adalah bagian dari budaya dan gaya hidup. Tidak terlalu banyak gerakan, namun lebih pada inspirasi fashion dan konten media sosial.