Bisnis Bandung - Banyak sekali pakar kesehatan yang tidak menyarankan untuk mengonsumsi makanan siap saji. Hal tersebut karena kandungan kalori, gula, dan lemak yang berlebih di dalamnya.
Padahal makanan siap saji banyak digemari karena penyajiannya cukup praktis dan cepat. Maka dari itu, akan lebih baik jika bisa menghindari mengonsumsi makanan tersebut.
Naaahh.. Ini dia beberapa trik yang bisa Anda gunakan untuk menghindari keinginan untuk mengonsumsi makanan siap saji yang dikutip dari medicinenet.com.
1.Menghindar
Hal yang paling mudah adalah menghindar. Cari rute perjalanan yang tidak searah atau berdekatan dengan restoran cepat saji.
2. Konsumsi Buah-buahan
Coba untuk mengonsumsi beberapa camilan sehat seperti kacang-kacangan atau buah-buahan, di sela-sela waktu makan agar tetap merasa kenyang.

3. Pilih menu sehat di restoran siap saji
Artikel Terkait
Ada 3 Tips Diet yang Bisa Dilakukan Sebelum Tidur
Manfaat Menyimpan Bawang Putih di Bawah Bantal Saat Tidur
Tisane, Seduhan Teh Herbal Dari Edible Flower
Sahur Ramadhan Bernutrisi
3 Cara Agar Tidak Bau Mulut Saat Puasa