Trik Lancar Puasa dengan 13 Makanan yang Mengandung Banyak Air

- Senin, 25 April 2022 | 14:00 WIB
Ilustrasi beberapa jenis bahan makanan yang banyak mengandung air (Unsplash)
Ilustrasi beberapa jenis bahan makanan yang banyak mengandung air (Unsplash)

9. Tomat

Tomat mengandung 95% air dan mengandung banyak anti oksidan, termasuk likopen yang membantu melawan sel kanker

(Unsplash)

Selain itu, dapat mengurangi kadar kolesterol, dan meningkatkan kesehatan jantung.

Tomat dapat menambah rasa pada roti lapis atau pun salad.

10. Semangka

Walau rasanya manis, ternyata semangka rendah kalori dan mampu menghilangkan rasa dahaga dengan kandungan air mencapai 91%.

(Unsplash)

Saat musim panas, cara yang nikmat untuk menghidrasi tubuh adalah dengan mengonsumsi potongan semangka.

11. Stroberi

Halaman:

Editor: Yayu Rahayu

Sumber: Medicinenet.com

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Apakah Anda Wanita Berkelas Simak Faktanya Berikut

Sabtu, 3 Desember 2022 | 15:00 WIB

7 Kebiasaan Pria Yang Bikin Wanita Jatuh Hati

Sabtu, 3 Desember 2022 | 13:00 WIB
X