Stop Melakukan Hal Ini Saat Marah, Salah satunya Bermain Media Sosial

Sebagian besar dari kita tak tahan untuk melampiaskan rasa amarah dengan berkata kasar. Ini terjadi karena saat marah seseorang tidak bisa berpikir jernih.

Sebaiknya hal ini jangan dilakukan, tidak pernah selesai masalah dengan perkataan kasar, yang ada hanya memperburuk keadaan dan merusak hubunganmu dengan orang lain.

Sebagai gantinya carilah tempat tenang untuk menyendiri dan mulailah introspeksi. Kamu bisa memilih berdiam diri dikamar atau pergi keluar sendirian.

4. Melampiaskan kepada orang lain

Saat sedang marah, kita terkadang merasa dan melihat semuanya bersalah. Dengan teganya kita malah memarahi orang yang sebenarnya tidak ada hubungannya sama sekali dengan masalah kita.

Baca Juga: 7 Cara Tampil Elegan Dan Berkelas Tanpa Mengeluarkan Uang Sepeserpun, Nomor 1 paling Mudah Dilakukan

Untuk menghindari hal itu, ketika kamu sedang marah, jangan dulu bertemu dengan orang lain, pergilah sejenak dari keramaian.

5. Membuat keputusan

Keputusan yang dibuat saat sedang buru-buru dan sedang menahan amarah hanya menghasilkan penyesalan saat kamu sadar nanti.

Saat marah, yang ada dipikiran kita hanyalah ego dan nekat, maka dari itu penting untuk membuat keputusan saat amarah sudah reda.

Saatp pikiran jernih, keputusan yang akan diambil lebih baik karena kamu memikirkan baik buruknya dan tidak tergesa-gesa.

6. Melampiaskan ke hal-hal negatif

Jangan menjadikan rasa amarah mengendalikanmu, tahan dirimu untuk tidak memecahkan barang, melukai diri sendiri, minum alkohol bahkan memakai narkoba.

Baca Juga: Khusus Wanita! Inilah 7 Tanda Pria Bahwa Ingin Menjalin Hubungan Dengan Kamu

Meski kamu merasakan kepuasan saat melampiaskannya, tetapi kerugiannya justru lebih banyak kamu dapatkan.